四味蚕蛹汤
【食材】蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜适量。

【做法】将上述食材放于锅中，加入清水适量，煎煮1个小时，即可调味食用。


尿频患者问诊
张先生今年40岁，正当是壮年，可是由于啤酒喝多了的缘故，老是尿频。
初期，张先生就认为是啤酒惹的祸，因为啤酒利尿是人所共知的，但是随后，张先生戒了啤酒，尿频问题还是无法解决，已经进展到晚上会因憋尿而睡不着，明明睡着了，一有尿意就马上醒的地步，尿频的急迫性很强，对睡眠和生活工作都造成很大的影响。
后来，张先生跟朋友聊天的时候说起自己尿频的问题，在朋友的介绍下，得知外公这边的中医偏方很见效，于是便来找外公看诊。
外公给张先生作了检查，发现张先生肾元亏虚的情况很严重，加上精气不稳，导致膀胱的锁尿能力严重下降。

张先生听后，十分忧心，便对外公一一坦白，说自己总是爱喝各种各样的啤酒，对于啤酒伤身的观点早有耳闻，却一直不当一回事，现在却是害了自己的身体。外公见张先生沮丧的神情，便赶紧安慰张建说，张先生年纪还不大，各种脏腑的功能还是相对健康的，只要注意今后的饮食，培养健康的日常食膳，就然能很好地调理好身子，不必灰心。加上，如果张先生能够戒除酒精的话，补肾功效更加能事半功倍。


张先生便按照外公给的方子，多喝四味蚕蛹汤，平时也多加锻炼，大概1个月，张先生的排尿次数正常了，再也不会有急迫性的排尿意识，生活重回正轨。



尿频的原因和治疗方法
尿频是指排尿次数明显增多的一种常见疾病，有生理性和病理性的区别。


正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；


婴儿昼夜排尿20～30次。如果患者在饮食当中超量饮水，造成排尿次数过多，这属于生理性的尿频。


但如果在水分摄入正常的前提下，排尿次数明显超过了正常范围，则有可能是尿频。


引发尿频的原因较多，包括有神经精神因素、病后体虚、寄生虫病等。


外公说，四味蚕蛹汤能补益肺脾肾、缩尿热腰，对于治疗尿频有很好的功用，尿频患者可以定期多加饮用。


同时，老中医提醒，尿频患者在生活中要尽量避免食用冬瓜、西瓜、玉米须等利尿的食材。


因为冬瓜性寒，有利水消肿的功能，尿频患者应当禁食。


同样，西瓜和玉米须性微寒，利尿利水，肾气不足、小便频多的患者要禁食。


老中医建议，尿频的人士，可以多吃能够益气补肾，收敛小便的食材，例如栗子、核桃、羊肚、猪肚、海参、乌鸡、金樱子、山药、韭菜、枸杞、生姜、芡实等，都比较适宜尿频患者在平常饮食中多加食用。


另外，老中医还说，尿频患者应该加强锻炼身体，增强身体素质，提升机体抵抗能力，防止感染细菌、病毒后免疫反应损害的发生。


要注意保护肾脏健康，要根据天气的寒暖变化增减衣服，避免出汗，警惕风寒的侵袭。


同时要讲究劳逸结合，做到按时作息，可以维持人的身体平衡与阴阳调和。