在两步大运之间，是存在一个平滑过渡的，即“交运--交脱--起运”，三者是一根链条上的不同位置，所代表的含义和作用也有差别。要得到好运需具备和注意以下几个方面：


1、即将进入的大运是有利命局的，简单说就是命局所需的喜用神大运。


2、把握好交运的时间点，尽量避免冲、刑、害、孕产、孤寡、疾病、丧事等不吉之象。


3、交脱大运期间稳定心态、确定一个主要方向，尽量少受动态环境的影响。


4、新的大运正式起运后，若恰逢吉利的大运，可以把握十年的良机，奋发努力、开拓进取，才能吉上加吉、事半功倍。若逢不利的大运，则需要韬光养晦、安分守己、稍安勿躁、等待时机，才能避免凶祸、减轻灾难。
机会垂青有准备的人。每个人在一生中，都会遇到好的大运，了解命、运的规律，掌握运势的曲线，就不难做到顺势而起、创造辉煌了。
    关于起运，也有多种说法，盲师一派只根据生日与节令的差除三，用四舍五入法算大约的起运数，以虚岁计。故而不会出现几岁几个月的起运数，也不会出现0岁到11岁的运数。
但交运时间盲师一派有准确的说法，依年命纳音五行定，以虚岁为准
火命人交运在清明前三天的午时；
土命人交运在芒种后九天的辰时；
金命人交运在处暑当日申时；
木命人交运在大寒当日寅时；
水命人交运在冬至前三天亥时；
交运时辰很关键，避开此日此时辰出门，化解用这个时间最好。
5年一交运，10年交两次运，未起大运前不排小运，以流年断。交运时忌与自己相冲穿的人孕妇寡妇、丧白之事。
    命理学上有这样一句话很吓人，就是：男怕交运，女怕脱运。每逢你去请人算命，要是你遇到这种情况，你往往要惊出一身的冷汗。为什么？很简单，冲这一句话当中的一个“怕”字，你必定心生恐惧，担忧，甚至焦虑不安。同时，也每每当中，会有很多懂批八字的朋友将一个人运气不好的原因，有时也会归结到这一句话上去。这句话真的有那么可怕吗？   就多年学八字的经历，我发现，不论命理书本上的话说的如何的好，还是如何的差？最重要一点，先不要生搬硬套。无可否认，如果在你每次都生搬硬套的情况下，你肯定有那么几次说中说准的机会。但换来的是，大部份时间里，你断的都不准。就是因为如果你断一个八字，看一个命，只是以“断语”，即书本上规定的条条去入手时，你就不可能懂得变化之机。举一个例子：命理的书上有这么一句令人看了振奋的话：食神生财，富贵自天排。很多初学者，在学八字里，一遇到这类似的断语，马上对照命局，是还是不是？其实，食神生财的组合非常普遍，因为命理学上本来就十个十神，食神与财星就是其中的二个。难道说食神生财的八字，都一定富贵自天排，真不用做，钱就从天而降了？我们每天都接触八字的都知道，食神生财，不一定就富贵自天排，也可以是穷人，也可以一贫如洗。 同样地，男怕交运，女怕脱运。我们一样可以将它看成是断语，并非都准确。有些男人正是因为交运，才时来运转，意气风发。有些女人也正因为脱运而一扫晦气，飞上枝头。关键还是看前提，这个前提很简单，就是看你即将要交的大运，或即将要脱的大运的那个流年是吉是凶，或与这步即将交或即将走远的大运组合是喜是忧，才能真正说，你交运或你脱运那年会怎么样，发生什么事。如此而已，才为之“因地制宜”。