一、拇指：（脾、胃），五行属土

扁小：脾胃不和。

粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。

扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，人易中风。

指腹干瘪凹陷：脾气不足，功能虚弱、失调，易出现消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。

指腹凸出：脾脏功能亢进，致使脾生血不足，易出现流鼻血、便秘、月经不调等。

近节指骨段掌面纹理凌乱，皮肤粗糙：胃消化系统失调，出现头痛失眠，多梦现象，称之为食滞胃脘之失眠，治疗：在此处按揉痛点。
双手拇指指尖纹理都散乱：整个头都痛；若出现在左手，偏左侧头疼；若出现在右手，偏右侧头疼；左侧是胃体、胃底的病，右侧是幽门、十二指肠的病。



二、食指:（肝、胆），五行属木

指腹凹陷：肝脏藏血不足，肝气不足。

指腹凸起：肝阳上亢，易患高血压。此类人易怒、易激动、多疑。

食指向桡侧弯曲：肝气不足，肝疏泄功能失调。

根部尺侧弯曲：胆汁返逆流性胃炎，不能生气，不能受凉。

食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。

中节指骨段掌侧纹理散乱弯曲：肝胆同时有病。

指根掌侧纹理散乱：易头痛、失眠、多梦，称之为“胆郁痰扰”之失眠。前额痛（肝胆为魂魄）调治可按揉肝胆，治胆热症如炎症、结石。



三、中指:（心、小肠），五行属火

指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。

指腹凸：特别高，捏有木罗纹，心率不齐，心动过速。

向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推（手腕）。

食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。

中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。

向尺侧弯曲：心动过速、心率不齐、偏头疼，心阴虚。左手出现左侧偏头痛，右手出现则为右侧偏头痛。

中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。

中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。

中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大；靠近尺侧凸起，心房肥大。

中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。

根部弯曲：小肠有炎症。

根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。



四、无名指：（肺、大肠），五行属金

指腹凹陷：肺的水液代谢差，功能下降，易盗汗，尤其背部。易打鼾，搓无名指。

指腹凸起：肺宣肃功能失调。

无名指向桡侧弯曲：呼吸系统有问题。

远节指骨段向桡侧弯曲：肺炎，支气管炎。

中指尺侧弯曲，无名指桡侧弯曲：肺炎，肺心病。

中节指骨段出现纹理散乱：易便秘，治疗向心方向推。

近节指骨段桡侧弯曲：结肠炎，易患便秘和腹泻。

无名指指根弯曲：胰腺有问题，易出现腹胀、腹泻。

指根掌侧纹理散乱：升结肠、降结肠疾病，皮肤粗糙，大肠实热。



五、小指：（肾、膀胱），五行属水

远节指骨段桡侧弯曲：肾阴虚（手、脚心热）。

远节指骨段尺侧弯曲：肾阳虚（手、脚凉）。

指腹凹陷：生殖系统疾病。

远节指骨段弯向桡侧：生殖系统问题。

与其它几指不能合拢：肾脏问题。

指根部桡侧弯曲：膀胱炎症（小肠剩余水渗入膀胱）。

指根部掌侧纹理散乱：泌尿系统疾病。

指背部有弯曲：易患泌尿系统疾病,



附：手掌穴位按摩方法--治疗全身疾病

通过按摩手上的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又无副作用的事，在阅读文字介绍及穴位图（穴位图在文字介绍之后）后，就可以实施了。
中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。
手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。   




一、循环系统 
1、高血压 

高血压是一种以动脉血压升高， 尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺， 会获得更高的疗效。良好的心脏功能， 是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区， 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时， 如果医生说你的血压高， 应立即开始做穴位疗法， 用牙签刺激穴位，按摩穴位， 很快血压就出现下降。每天坚持治疗， 血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位：腕骨 、血压反应区、 零落五、心包区、合谷、 阳谿。
2、低血压 
通常收缩压在100 毫米汞柱以下， 便为低血压， 底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。因此， 血液不能流到毛细血管的每个角落， 以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴， 这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区， 这两个区带也是治疗低血压敏感区。常时间慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位：血压反应区、 中渚 、 神门、 太陵、 心包区、 阳池

二、消化系统 
1、便秘                                                       

 便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅， 废物滞于肠中并被吸收进入血液， 一定会引起各种内脏功能失调。
具体治疗方法：请伸开您的五指试试， 用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴， 该穴利于通便，伸五指这里出现胀痛， 就是反映便秘的症状。按压第二二间穴。能促进通便， 在按压揉搓该穴的同时， 加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。只要揉到好处， 即使是顽固的便秘，也能很快治愈。按摩的穴位：第二二间 神门 大肠。
2、腹泻          

通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，吃下的食物在肠内发酵所致， 因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。
具体治疗方法：下痢穴是特效穴中的特效穴， 用手指用力按压此穴， 便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴， 症状也会减轻。
此外，食指的大肠穴， 小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。
按摩的穴位：外劳宫、 下痢点、 大肠、 健理三针区、 肾穴
3、消化不良   

胃具有消化食物的功能， 是人体的能量之源、精力的基础。即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病，身体很快会变瘦，声音也往往变小， 为了应付繁忙的工作和充实地度日， 保护好自己的胃， 使胃处于健康状态是十分必要的。
具体治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分的刺激， 一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴， 胃的消化功能就会不断提高， 温暖这些穴位， 香烟灸最好。
睡前身体松弛时， 用香烟灸 8-10 次。不知不觉便会忘记胃的位置， 同时会感到精力充沛、活力洋溢。
按摩的穴位：三间、 健理三针区、合谷、大肠。
4、胃痛和胃溃疡      

吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时， 第二天肚子发胀，恶心，同时出现胃痛。胃痛得严重时， 甚至发生休克， 这就是胃痉挛。当突发胃痛或胃痉挛时， 为了止痛， 最好采用穴位治疗。
具体治疗方法：治胃痛最好的穴位是胃肠穴点， 手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴， 可以抑制胃肠功能。具有止痛的效果，同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴， 也很有效。
治疗胃溃疡的穴位：胃肠穴， 手背的胸腹区，食指上的前头穴， 中指的中魁穴， 每天用香烟灸这些穴位 7- 14 次， 能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。
按摩的穴位：胃肠穴、 落零五、胸腹区、中魁、前头点。
5、痔疮

俗话说"三个大人， 一人痔" 患痔疮的人之多， 可想而知。究其原因， 有人说是饮食习惯所致， 也有人说是生活习惯引起等等。
一般的情况下， 静脉血管中有静脉瓣， 可以防止血液返流。不知为何， 只有肛门静脉没有瓣， 造成血液返流，淤滞。血液长时期淤滞， 这一部分便因淤血而鼓起。甚至破例出血， 所以治疗痔疮的要点， 应放在提高肛门括约肌的收缩能力上。以促进血运， 防止静脉血液滞流。
具体治疗方法：用香烟灸会阴穴， 由于使肛门括约肌受到锻炼， 提高了肌力， 所以能很好地止住出血。每天早晚灸 15 --30 次， 一定要耐心仔细地灸， 才能收效， 除会阴穴外， 手背上的合谷穴和手掌侧食指第一关节的大肠穴也是治疗痔疮的好穴位。用手指按压这两个穴， 也会很快收效的。
按摩的穴位：大肠、 会阴点。
6、恶心
   
吃了腐败不洁的食物和没熟透的水果，或是因机体疲劳、精神紧张等原因引起的恶心和呕吐，不可避强止呕， 能吐则应尽量吐出， 此时， 应用提高胃肠功能和促进消化吸收的穴位， 这些穴位都在食指上。
具体治疗方法：治疗穴位是指甲边上的商阳穴和第一关节的大肠穴， 手法是深压缓揉， 感到疼痛就行了。如若达不到此种程度， 多花工夫揉搓大肠穴。
按摩的穴位 ：肝穴 （大肠、商阳、神门）

三、 呼吸系统  
1、感冒  

"感冒为百病之源"。感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。
冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。
体治疗方法：位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。在感冒初期， 用这三个穴位治疗，可很快治愈。把六到十二根牙签扎成一束， 用强刺手法治疗。
际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。
摩的穴位：前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、 鱼际、 太渊、肺穴。
2、哮喘        

哮喘病， 是一种常见病。发作严重时， 整个晚上都止不住。病人很是痛苦。
具体治疗方法：手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。哮喘穴， 位于食指中指分岔处的手掌上。该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位， 哮喘发作时， 应首选此穴， 在家里， 用香烟灸很有效。感到烫时， 把香烟从穴位上方移开， 隔一会儿， 再灸一次， 共灸 8 --16 次，哮喘发作便会止住。
摩的穴位：肺穴、 哮喘点、 三间、 胸腔-呼吸器区。

四、内分泌，代谢系统 
1、肥胖 
 众所周知， 从保健角度看，肥胖是诸病之源。肥胖压迫各种内脏器官， 是引起内脏病的导火线， 而且也会给腰和膝增加负担， 是体力显著下降的根本原因。超过标准体重的人， 必须努力减轻体重，预防糖尿病、心脏病等疾病的发生， 也应积极防止脂肪增长。
体治疗方法：为了合理减少食量，保持已降低的体重， 科学的办法是自然抑制食欲。减肥可以刺激手掌的喂-脾-大肠区和手背的胸腹区两个穴位， 这样的刺激会抑制胃肠功能， 抑制食欲。饭前半个小时， 用 5-6根的牙签束， 强刺激 12 次即可。
果用捏的方法， 达到捏痛的程度，也同样有效， 在穴位治疗的同时，每天要按时按量吃三餐， 饭后不吃零食，每天检查体重是预防肥胖的秘诀。
按摩的穴位：胃-脾-大肠区、 胸腹区。
2、更年期综合症
   
中老年妇女出现肩酸痛，头痛，头重，失眠、心烦意乱等症状时，一定会叹息道：我进入了更年期了吧。对于妇女来说，更年期是人生必经的一个生理过程，更年期综合症是由于植物神经紊乱和激素平衡失调造成的。症状各式各样，个体差异很大。只能对症治疗。
具体治疗方法：其要点有二：一是促进激素分泌，提高生殖器官机能，二是消除心中疑虑。提高生殖功能可刺激小指第一关节掌侧的肾穴；加刺位于肾穴之下的命门穴，手掌小指侧的生殖区，手背的阳池穴；手掌中央的心包区、无名指指甲旁的关冲穴，对安神宁心， 调节植物神经也有效。每天用香烟灸这些穴位和区带 8-10次，同时在做家务活的空闲时间里，认真仔细地按压这些穴位和区带，更年期的种种症状一定会减轻。按摩的穴位：阳池、心包区、肾穴、命门、生殖区。

五、神经系统
1、失眠
思睡而不眠，夜半常醒， 有这种情况的人有许多人是想尽一切半法睡好， 但总也睡不好。如果越想：睡不好， 明日不能专心致志的工作或睡不好会伤身体， 就越不能入睡。吃安眠药倒也简单， 只是有时服药也不能起作用， 反而产生副作用。
具体治疗方法：穴位疗法是治疗失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。论失眠之原因，紧张为最， 因此， 治疗失眠的要点， 在于消除紧张。手掌中央的心包区和手掌区， 为治疗因紧张而失眠的非常有效之区， 位于中指指甲边缘上的中冲穴同样有效， 轻轻地用手指揉以上部位， 在捻揉之中， 心神逐渐安定， 紧张自然消除。
按摩的穴位：手掌区、中冲、 心包区。中风后遗症。
2、头疼
头痛不仅不能专心致志的工作和料理家务，而且会因心烦意乱而影响人际关系，产生各种各样的问题。具体治疗方法：治疗头痛的穴位是中指第一关节处的心穴和手腕中央的太陵穴。
头痛通常是因为脑血管瘀血、二氧化碳积聚引起。如果脑的血液循环好转，头痛自然会消失。心穴与太陵穴是促进脑血液循环的特效穴。可用牙签和发卡给予强刺激，用尖刺扎， 扎后感到痛才好。反复治疗几次， 头痛消失、头脑轻松。
头痛部位不一，治疗穴位也不同。全头痛时用全头穴，前头痛时用前头穴；头顶痛用头顶穴；后头痛时用后穴；偏头痛时用偏头穴；暴饮暴食和宿醉引起的头痛用全头穴，这些都是行之有效的穴位，但均需要强刺激，用衣服夹子也可以。
如果用上述方法治疗无效，一定是重病的先兆，应去医院做详细地检查。
按摩的穴位；后头穴、心穴、头顶穴、前头穴、全头穴、太陵、偏头穴。
3、晕车
晕车的人，胃肠功能不好。中耳的三个半规管平衡作用不良，再加上怕坐车， 才引起晕车的。
具体治疗方法：为了防止恶心、呕吐，可以刺激关冲、神门和手心区带。关冲是通耳经络上的穴位。神门在手腕处，与胃肠和三个半规管密切相连。所以都有抗晕作用。尤其是关冲穴，预防效果更佳， 一定要按压。用手缓慢地长时地按压， 是本疗法的要领。 
按摩的穴位：神门、手心、 关冲。

六、运动系统：风湿性关节炎
风湿性关节炎的初期，先是小关节痛，随着病情的进展，便会出现大关节痛。发展至此，关节僵硬，活动不便，手脚不灵，不听使唤，这就成了慢性关节炎，治愈相当困难。
由此可知风湿性关节炎是一种顽症。
具体治疗方法：防治风湿性关节炎，必须先促进全身血液循环，调整激素平衡， 为此， 应该用五指指尖的少商、商阳、中冲、关冲、少冲和少泽穴及手指指岔处的四个八邪穴。仔细揉搓指尖和指岔，可促进相关内脏的血液循环，加速关节和末端血液回流。手背的虎金寸穴，与这些穴位具有同样的疗效。虎金寸穴可以止关节痛，在家中可以用香烟灸，外出可以按压、揉搓。只要认真地坚持刺激，准会生效。
按摩的穴位：神门、少商、太陵、 少泽、中冲、关冲、商阳 少冲、 阳池、 八邪 虎金寸。