“凡我所失，皆非我所有；凡我所求，皆受其所困；万物皆为我所用，而非我所属。”


这句话像一把锋利的手术刀，剖开了当代人集体焦虑的病灶。我们活在一个“占有狂”的时代：朋友圈晒房晒车晒娃，职场上拼职级拼存款拼资源，连爱情都变成了“投资回报率”的计算游戏。可当你站在ICU门口看着仪器上跳动的数字，或是面对亲人突然离世的冰冷墓碑，所有这些“拥有”都成了讽刺的笑话。

佛家说“诸法无常”，看看你手机里的银行存款：房价会跌、股市会崩、公司会倒，甚至数字货币都能一夜归零。那些让你夜不能寐的“资产”，不过是流动的数字游戏。就像你以为抓住了浪花，其实不过是攥了一手泡沫。

更致命的是“诸法无我”——我们拼命追求的东西，本质上都是在喂养一个虚构的自我。你以为买奢侈品是身份象征，其实不过是资本制造的集体幻觉；你以为争权夺利是实现价值，其实不过是基因里的生存本能在作祟。当你为升职加薪熬夜到凌晨三点，为学区房借遍亲友，为豪车首付勒紧裤腰带，你到底是在掌控生活，还是被欲望的牵线木偶？

人生八苦，苦根全在“求”字。求不得时心如刀绞，得到后又患得患失。就像你在抖音刷到别人的豪宅名表，瞬间陷入焦虑；看到前任晒出的新欢，整夜辗转难眠。这些痛苦不是来自现实，而是来自你内心的“应该”——“我应该比别人过得好”“我应该永远被爱”。这种执念就像癌细胞，吞噬你的平静，耗尽你的能量。

面向死亡时，所有虚妄都会现形。你见过哪个富豪的墓碑上刻着存款数字？哪个帝王的陵寝能挡住时代的车轮？你耗尽一生囤积的房产、珠宝、股票，不过是暂时存放在世间的寄存品。你的子孙或许会为遗产对簿公堂，或许会把你的照片扫进历史的垃圾桶。那些让你引以为傲的“拥有”，不过是过眼云烟。

所以，是时候换个活法了。把“占有”思维换成“使用”思维：房子是用来住的，不是用来炫耀的；金钱是用来创造价值的，不是用来证明身份的；感情是用来滋养生命的，不是用来填补空虚的。当你不再执着于“我的”，而是学会“用其光，复归其明”，你会发现整个世界都成了你的资源库。

别等到生命尽头才明白：攥得越紧，失去越快；执念越深，痛苦越重。真正的自由，是看穿万物本质后的从容，是放下占有欲后的轻盈。此刻，你可以选择继续做欲望的囚徒，也可以选择成为生命的主人。

朋友，不要焦躁，放下精神内耗！稳步前行，该来的总会来的，该去的你如何挽留也留不下。