中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
很多女性认为在月经期吃点红枣可以补血，提醒但并不是每个女性月经期都适合吃红枣，否则可能会引起不良反应。　　


月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的!


哪些女性经期不可以吃红枣？　

第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免生湿积滞，越喝肚子胀满情况越无法改善。

第二类水肿的女性经期不能吃红枣，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。　


提示：月经期间是女人最脆弱的时候，需要特别多的关心与呵护，虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经，还应注意以上两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应!