如今人们对牙齿的重视程度已经远远超过了古代人，各种琳琅满目的牙膏供我们选择，购买时常常让我们不知如何选择。

那么你知道古代人是用什么保护牙齿的吗？当然是用我们的传统中医药咯！想知道古代人的护齿秘方吗，那还等什么，快跟着天机排盘来往下看吧！

中国传统中医药在对牙齿保护方面拥有悠久的历史。经多方资料查证发现，我们的老祖宗在几千年前已经在用牙粉，如宋代《御药院方》记载的陈希夷牙粉，据说有位碧虚先生常用此药，年至八十以上，面若童子，頿鬓皆黑，齿落重生。

现代研究表明，中药牙粉对牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿怕冷怕热、氟斑牙等一些日常常见的牙齿或口腔的问题，效果非常不错。当然，普通居民也可以自己在家自制牙粉，下面跟着天机排盘一起来学习一下如何在家自制牙粉吧！

自制材料

野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶、杜仲、白矾、青盐适量。

牙粉原理

野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶具有清热解毒、清凉泻火的功效；杜仲具有强健筋骨的作用；白矾具有解毒杀虫的功效；外加青盐则可以起到稳固牙齿，改善牙齿松动的作用。

制作方法

将所有的中草药一起研磨成粉，混匀即可。

使用方法

刷牙时，干牙刷直接沾牙粉，然后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表面，尽量让牙粉渗透到牙齿缝隙中，让牙缝略有塞满感为佳。涂满牙齿后，等待1-3分钟，充分保证牙粉保养牙齿的时间，然后漱口，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。

如果你还在为使用牙膏刷牙经常出血而苦恼，或者饱受牙周肿痛的折磨，那就快试试在家自制牙粉吧！