1.取川芎30克、冰片3克，将川芎放锅内文火焙黄后，轧成粉末状与冰片混合一起装瓶备用。
再装入个小布袋内，缝好，置于鞋内，直接与足跟痛处接触。
隔日换药1次，10天为一疗程。加入冰片的目的，是有利于川芎的药力渗透入足跟深处。



2.取白芷和川芎各100克，在200毫升高度白酒中浸泡3天，滤出烘干，研末。
制作一个薄布袋，大小相当于脚后跟。
用时取药末15克放入薄布袋内，药袋放入鞋里，直接与痛处接触，隔日换药1次，10天为一个疗程。
白芷具有祛风除湿、散寒止痛作用，川芎有活血通经、祛淤止痛作用，酒浸后研末外用长时间作用在患处，中药中的有效成分借酒力更容易通过皮肤到达病所。



3.取吴茱萸10克、花椒10克、五倍子10克，烘干，碾成粉末，装于小布袋垫于足底，10天为1个疗程，进行下一个疗程时换药。

以上三个方案，治疗足根痛效果都差不了太多，不管选取哪个方案，都建议多制作几个小布袋，以便在布袋被脚汗浸湿后及时更换。