玫瑰花茶的作用与功效

1、护肤美容。对护肤美容深有研究的你，一定会发觉玫瑰在护肤美容界的影响力。长期性食用玫瑰花茶有推动血液循环系统的功效，能消除色斑，使面部展现白里透红的效果。玫瑰花还能抵抗自由基氧化，降低女士面部皱纹，减缓皮肤衰老症。

2、调理人体。玫瑰花茶往往是女性朋友们的心中之好，还取决于它的营养成分和医疗器材中的使用价值。玫瑰花中带有多种营养元素，可以调理身体的一些人体器官，疏肝理气、益气活血。月经期的女士食用一定份量的玫瑰花茶可以调整内分泌，减轻心烦的症状。

3、调整情绪。在工作和生活压力越来越大的今日，多喝些玫瑰茶，可抚慰、调整情绪。玫瑰花茶针对抑郁症、焦虑症有辅助医治功效。并且常饮玫瑰花茶也有丰胸减肥的功效，且沒有副作用。

黄菊花茶的作用与功效

1、黄菊花茶可扩大冠脉，提升血容量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效。

2、黄菊花茶在清除眼疲劳上也是有一定的作用，长期性对着电脑上班的工薪族能够多喝菊花茶，对双眼有维护的功效。并且黄菊花是宁神静气的纯天然方子，具备温和的舒眠功效。

3、黄菊花茶具备清目清肝的作用，假如加上枸杞子一起来喝，实际效果就更优了。科学研究也确认了黄菊花茶的作用与功效很显著，它愈来愈受到大家的钟爱和关心了。

菊花枸杞茶的作用与功效

1、增强免疫力。菊花枸杞茶中的枸杞子能提升人体免疫力，在抗肿瘤医治中能缓解环磷酰胺的毒副作用，推动造血机能修复，上升周边血的白细胞数，对机体起到维护功效。因此，菊花枸杞茶具备增强免疫力的作用。

2、延缓衰老。枸杞子有利于防衰老，延长寿命。

3、保护眼睛，提升视力。

玫瑰菊花枸杞的挑选

黄菊花的选择方式：色调太艳丽、很漂亮的黄菊花不可以选，色调偏暗的黄菊花也不必选；绵软的，丝滑的黄菊花比较好；花朵不零乱，不掉下来比较好。

枸杞子的选择方式：色调并不是艳丽的太过，尺寸齐整统一，沒有湿冷的感觉。抓一把枸杞子近距离闻一下，沒有辛辣的感觉；抓一把枸杞子，摸一下，不粘，不沾手，并且沒有显著的结团的，便是比较好的枸杞子。摸起来，沒有滑嫩感，只是有一些涩手的，便是好的；取一粒枸杞子放入口中，尝一下，如果是香甜，沒有苦味的，便是不错的枸杞子；好的枸杞子色调是略偏黑的。

玫瑰的选择方式：质量好的玫瑰花茶，外形一定是圆润的，花瓣较为详细，色调也很匀称。香味分外浓厚，乃至一些冲。花草味是较为重的，而且无梗结晶状，汤色与绿茶叶色调相仿，有时会深一些，贴近米黄色，但不容易有米黄色或是深蓝色的状况。

2、茶具的选择：最好采用玻璃茶杯，可以欣赏到茶褐色渐变色的全过程，产生视觉效果上的享受。

3、水体的挑选：最好选用天然山泉水、纯净水或是矿泉水，茶会变香，味儿也更醇正。

4、溫度的控制：在泡玫瑰花菊花枸杞茶的情况下，不能够立即用煮沸的水，需要将煮沸的水先晾一下，溫度（大约75-85度）沒有那么烫的情况下再用来冲调。由于高溫会毁坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到需有的功效，而且会影响花草茶的香气和口味。

5、冲调的时间：泡的时间长一些，玫瑰花菊花枸杞茶中的物质才会渐渐地溶解出来，也更便于身体消化吸收。泡的时间假如短了，实际效果不出，茶气也会造成转变。

6、冲调的频次：一般来说，第一次为冲洗，是不适合食用的，第二遍冲调出去茶，需要慢慢的品位，然后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就可以了，再多的频次，就没有茶的味道了。