人老先老腿，老人家时常腿脚无力。经常走两步路，腿就发酸发胀。那么今天说的内容，您一定用的到。

先说方子：白芍150g，炙甘草30g，牛膝150g(如果脚比较凉加炮附子30g，没有就不用加）6碗水煮2碗，早晚饭前喝一碗。

很多人甚至是医师一看到这么大的方子就吓到了。其实一点问题没有的，不是毒药，不必斤斤计较用药。当你很清楚药性，也得知人们需要他们时，自然不会吝啬用药。

腿脚没劲这是年老阳虚导致的，温度降低了，心脏喷射力量减弱了，新鲜的血液不能及时替代旧的血液，导致腿脚产生了淤血。我们要用活血的方式，让旧血收回心脏，让新血替代过去，这样子腿脚重新回复力量。白芍味道是酸的，酸有收敛的性，可以把那些旧血都收回来。加点甘草，来缓一下收血的速度，要不然收血速度太快心脏会受不了。牛膝是治疗腰、膝盖、腿疼痛或无力的药(专门攻下焦，活下焦旧血)，它的味道比较苦，苦味的药能够坚，让下盘坚。注意：牛膝是活血化瘀的药，孕妇禁用，能堕胎！

别小瞧这四味药，药简力专专攻下盘，绝对是老年人的福音哦。